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PLANES TRAINING LAB

Incluye clases en nuestro LAB y entrenamiento online con clases ON DEMAND.

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Si no puedes asistir a tu clase, recuerda cancelarla hasta 4 horas antes de su inicio para evitar penalidades.

PLANES HOUSE LAB

Incluye sólo entrenamiento online con clases ON DEMAND.

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NUESTROS COACHES

Contamos con un equipo interdisciplinario de apasionados por el deporte, que quieren compartir su experiencia de vida y contagiarte de la mejor energía. Porque creemos en la actividad física como fuerza transformadora.

¿CÓMO FUNCIONA?

LA CIENCIA DETRAS DE LA MAGIA

LA CIENCIA

Nuestro workout consiste en un entrenamiento de alta intensidad por intervalos de cardio y fuerza. Ofrecemos un ejercicio de cuerpo completo en 60 minutos, donde se pueden quemar entre 500 y 1.000 calorías mientras se tonifica el cuerpo. 

Ofrecemos sesiones metabólicas de alta intensidad, endurance, fuerza, potencia y movilidad; cada día de la semana trabajando un grupo muscular diferente, variamos el equipo de entrenamiento entre corredoras, bandas, discos, mancuernas, steps y peso corporal. Todo esto, con el fin de evitar lesiones, optimizar el tiempo de entrenamiento y lograr resultados de manera segura y eficaz.

LA MAGIA

Cuando combinas la fuerza de tu cuerpo y mente con la selección de luz, música y tecnología adecuados y le sumas un gran líder, ahí es donde comienza la magia.

El entrenamiento por intervalos estimula las neuronas de tu cerebro y las endorfinas en todo tu cuerpo. La increíble combinación de música te impulsará a correr y trabajar como jamás pensaste. Te perderás en en los colores del LAB y podrás descargar toda tu energía. Olvidarás el estrés y ese espacio se convertirá, para ti y tu Brigada, en un Ecosistema de Logros Colectivos.

ENCUÉNTRANOS

En el CONCRETE PARK del Click Clack Hotel, ubicado en la Carrera 11 # 93-77, Bogotá - Colombia